荨麻疹患者应避免食用海鲜、辛辣食物、酒精及含人工添加剂的食品，可适量吃苹果、薏米、冬瓜、绿豆等食物，也可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。
一、食物海鲜含有组胺易诱发过敏反应，可能加重皮肤瘙痒和风团；辛辣食物刺激血管扩张，可能加剧皮肤红肿；酒精促进毛细血管扩张，可能延长病程；人工添加剂如防腐剂可能诱发免疫系统异常反应。
二、药物氯雷他定通过阻断H1受体缓解瘙痒和红肿；西替利嗪具有长效抗组胺作用，可减轻风团症状；依巴斯汀能抑制肥大细胞释放炎症介质；严重病例可能需要短期使用泼尼松等糖皮质激素控制急性发作。
保持饮食清淡，记录食物日记有助于识别过敏原，发作期间避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
