怀孕期间可以使用化妆品，但需选择成分安全的产品，避免含有重金属、激素、水杨酸等风险成分的化妆品。孕期护肤建议以基础清洁、保湿、防晒为主，减少彩妆频率。
优先选择无香料、无酒精、无防腐剂的化妆品，避免使用含维A酸、氢醌等可能影响胎儿发育的成分。建议通过正规渠道购买有孕期适用标识的产品。
减少彩妆使用频率，重点做好基础护肤。粉底、口红等可能通过口腔或皮肤吸收的产品需谨慎选择，必要时可改用天然成分的润色产品。
孕期皮肤更易出现色素沉着，需每天使用物理防晒霜（含氧化锌或二氧化钛）。避免化学防晒剂如氧苯酮，这类成分可能干扰内分泌。
使用新产品前建议咨询产科医生，特别是有痤疮、黄褐斑等皮肤问题的孕妇，需在医生指导下选择医用级护肤品。
孕期可适量食用富含维生素C的柑橘类水果、含维生素E的坚果，帮助皮肤抗氧化；出现严重过敏或皮肤问题时应立即停用化妆品并就医。
