植物神经紊乱的症状主要表现为心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍等，症状发展可分为早期表现、进展期和终末期三个阶段。
1、早期表现
早期常见心慌、胸闷等心血管症状，可能伴随轻微焦虑或情绪波动，通常由压力或作息不规律诱发。
2、进展期
症状加重可出现持续性头晕、手脚发麻、食欲减退或暴饮暴食，部分患者存在体位性低血压或尿频尿急。
3、终末期
严重时可能出现濒死感、顽固性失眠、胃肠瘫痪等全身多系统功能障碍，常与抑郁症、焦虑症共病。
建议保持规律作息和适度运动，避免咖啡因和酒精刺激，症状持续或加重时需及时到神经内科或心身医学科就诊。
