湿疹可通过皮肤保湿、避免刺激物、合理用药、调整饮食等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、环境因素、免疫异常等原因引起。
1、皮肤保湿使用含神经酰胺或尿素的保湿霜修复皮肤屏障，每日重复进行，避免使用碱性清洁产品。生理性干燥引发的湿疹可通过保湿改善。
2、避免刺激物远离化纤衣物、洗涤剂等化学刺激，减少搔抓行为。接触性刺激导致的湿疹需切断过敏原，伴随皮肤红斑、丘疹等症状。
3、合理用药急性期可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用制剂，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。病理性湿疹多与特应性皮炎相关。
4、调整饮食限制海鲜、坚果等易致敏食物，增加富含维生素B族的粗粮摄入。过敏体质者需排查食物诱因，可能伴随消化道不适症状。
穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不超过38摄氏度，症状持续加重时需及时至皮肤科就诊。
