精子存活率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术干预、辅助生殖技术等方式改善。该问题通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等原因引起。
避免高温环境如泡温泉，戒烟限酒，保证充足睡眠。日常增加富含锌元素的食物如牡蛎，配合有氧运动改善血液循环。
生殖系统感染需使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素；内分泌失调可遵医嘱用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸氯米芬片调节激素水平。
精索静脉曲张患者需行精索静脉高位结扎术，输精管梗阻可选择显微外科吻合术。术后配合生精胶囊等药物促进恢复。
严重少弱精症可考虑宫腔内人工授精或试管婴儿技术。需在生殖中心进行精液优化处理后实施。
建议三个月复查精液常规，治疗期间避免久坐骑车。可适量食用南瓜子、核桃等坚果类食物辅助改善精子质量。
