怀孕38周需警惕临产征兆，主要有规律宫缩、见红、破水、胎儿下降感四种表现。
1、规律宫缩真正临产宫缩间隔5-6分钟且逐渐缩短，持续时间超过30秒，疼痛感从腰部扩散至腹部。假性宫缩无规律且可缓解，建议家长用APP记录宫缩频率。
2、见红宫颈黏液栓排出时混有少量血液，呈粉红或褐色粘液，通常在分娩前24-48小时出现。若出血量超过月经需立即就医排除胎盘早剥。
3、破水胎膜破裂后羊水呈清亮液体持续渗出，可能伴随"砰"的破裂声。家长需立即让孕妇平卧，记录破水时间及羊水性状，防止脐带脱垂。
4、胎儿下降感胎头入盆后孕妇自觉上腹压迫感减轻，出现尿频、行走笨拙等症状。经产妇可能临产前才出现此征兆，初产妇通常提前2-4周发生。
出现任一征兆建议携带待产包及时就诊，孕晚期需每天监测胎动，避免长途出行或独自活动。
