痤疮粉刺可通过清洁皮肤、调整饮食、避免刺激、规律作息等方式护理。
1、清洁皮肤：
每日用温和洁面产品清洗面部，避免油脂堆积堵塞毛孔，清洁后使用清爽型保湿产品。
2、调整饮食：
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于调节皮脂分泌。
3、避免刺激：
勿用手挤压粉刺，选择无酒精无香精护肤品，外出时做好防晒避免紫外线刺激。
4、规律作息：
保证充足睡眠，缓解压力，避免熬夜导致内分泌紊乱加重痤疮。
症状持续加重时可就医，在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶等药物。
