坐月子期间可以洗头发，但需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉、选择温和洗发产品。
1、水温适宜
使用37-40℃温水清洗，避免冷水刺激头皮血管收缩或高温烫伤头皮。
2、及时吹干
洗发后立即用毛巾擦干并用暖风吹透发根，防止水分蒸发带走热量导致头痛。
3、避免受凉
关闭门窗避开风口，洗完后戴干发帽保暖，建议在正午气温较高时进行。
4、温和清洁
选用pH5.5左右的弱酸性洗发水，避免含硅油或强清洁成分的产品刺激头皮。
产后体质较弱者可适当延长洗头间隔，保持头皮清洁同时预防感冒，如有头晕乏力应暂停洗头并卧床休息。
