打嗝不停可能由胃部受凉、进食过快、胃食管反流、膈神经受激惹等原因引起，可通过局部保暖、调整进食习惯、药物治疗、神经调节等方式缓解。
寒冷刺激导致膈肌痉挛，表现为短暂性打嗝。建议饮用温水或热敷上腹部，无须用药。
吞咽空气或食物刺激引发呃逆。需细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后保持直立姿势。
胃酸刺激食管可能诱发持续性打嗝，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、莫沙必利、铝碳酸镁等药物控制反流。
肺炎或胸膜炎等疾病刺激膈神经导致顽固性打嗝，可能伴随胸痛。需治疗原发病，必要时使用巴氯芬、氯丙嗪等神经调节药物。
持续48小时以上的打嗝建议就医排查器质性疾病，日常可尝试屏气法或按压眼眶神经进行物理干预。
