女性甲状腺肿大能否自愈取决于病因，多数轻度甲状腺炎或生理性肿大可能自行缓解，但病理性肿大通常需要治疗。
青春期、妊娠期等激素变化可能导致甲状腺暂时性肿大，通常无须特殊干预，随激素水平稳定后可逐渐恢复。
长期碘摄入不足可能引起单纯性甲状腺肿，通过增加海带、紫菜等富碘食物补充后，部分患者症状可改善。
自身免疫性疾病导致的甲状腺肿大通常无法自愈，可能伴随乏力、畏寒等症状，需遵医嘱使用左甲状腺素钠片调节激素水平。
良性或恶性结节引起的肿大极少自愈，可能伴随吞咽困难、声音嘶哑等症状，需通过超声评估后决定是否手术切除。
建议定期监测甲状腺功能，避免高碘或低碘饮食，若出现颈部压迫症状或肿块快速增长应及时就医。
