如何克服在公众面前讲话的恐惧

Question

今年的我上大一，以前高中时我们学生的精力都在学习，我也是一个比较内向的男孩，大学需要竞选学生会，班干部的都需要演讲，而我已在公众面前讲话就特别的紧张，怎么克服在公众面前演讲的恐惧呢？

Answer 1

首先，你要自信，不要认为自己演讲不好，你要认为自己一定可以的。在演讲时可以无视观众，认为只有你自己。尽量的多在公众面前练习，时间久了你就会有很大的改变，或者是买一本关于演讲方面的书看看，参加个神魔演讲培训之类的 俱乐部，相信这样会对你有帮助。