吃油腻食物后呕吐可通过调整饮食、补充电解质、服用止吐药物、治疗原发疾病等方式缓解。常见原因包括饮食过量、胃肠功能紊乱、胆囊炎、胰腺炎等。
暂停摄入油腻食物，改为清淡流质饮食如米汤、藕粉，少量多次补充水分。胃肠功能紊乱时需避免刺激性食物，可短期进食低脂低渣饮食。
呕吐可能导致脱水，可口服补液盐调节水电解质平衡。严重脱水需静脉补液，注意监测尿量和皮肤弹性等脱水指征。
多潘立酮可促进胃排空，甲氧氯普胺能调节胃肠蠕动，昂丹司琼适用于化疗或术后呕吐。药物需在医生指导下使用，避免掩盖急腹症症状。
胆囊炎可能伴随右上腹痛和发热，需抗感染治疗；胰腺炎常伴剧烈上腹痛，需禁食和抑制胰酶分泌。影像学检查可帮助明确诊断。
恢复期保持饮食清淡，逐步增加膳食纤维摄入。反复呕吐或伴随高热、腹痛、呕血等情况需及时就医排查消化道梗阻等急症。
