连续打嗝不止可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、胃肠胀气、中枢神经异常、膈肌痉挛等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气10秒，重复进行可帮助抑制膈肌痉挛。避免进食过快、饮用碳酸饮料等诱因。
吞咽干面包、冰水或牵拉舌头刺激咽部神经，可能中断打嗝反射弧。该方法适用于短暂性打嗝。
顽固性打嗝可能与胃肠疾病或神经系统病变有关，可遵医嘱使用甲氧氯普胺、巴氯芬或氯丙嗪等药物调节神经肌肉功能。
对于持续超过48小时的难治性打嗝，需就医进行膈神经阻滞术或颈部迷走神经阻滞，需排除脑卒中、肿瘤等器质性疾病。
日常应避免暴饮暴食，打嗝持续不缓解时建议消化内科就诊，完善胃镜或影像学检查明确病因。
