若出现早泄情况，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，适量食用可能对改善早泄有帮助。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善血液循环和神经功能。
3、韭菜韭菜具有温补肾阳的作用，适量食用可能对改善性功能有一定帮助。
4、山药山药含有多种氨基酸和微量元素，有助于补肾益气，改善身体机能。
二、药物1、达泊西汀达泊西汀是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常用于治疗早泄，需在医生指导下使用。
2、帕罗西汀帕罗西汀可延长射精潜伏期，改善早泄症状，使用前需咨询专业医生。
3、舍曲林舍曲林通过调节神经递质水平来改善早泄，需严格遵医嘱服用。
4、氟西汀氟西汀可帮助控制射精时间，使用时应遵循医生的用药指导。
早泄患者应保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行盆底肌锻炼，同时注意心理调节，必要时寻求专业心理疏导。
