手指甲经常容易断裂可能与遗传因素、营养缺乏、频繁接触刺激物、甲癣等因素有关，可通过调整饮食、减少刺激、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因遗传性甲板结构异常导致指甲脆弱易断，建议家长加强孩子指甲护理，避免外力损伤，可遵医嘱使用生物素补充剂改善甲质。
2、营养缺乏蛋白质、铁、锌或维生素D摄入不足会影响指甲角蛋白合成，表现为甲板薄脆分层，需增加鸡蛋、瘦肉、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
3、化学刺激频繁接触洗涤剂、溶剂或过度美甲会导致甲板脱水脆裂，日常应佩戴防护手套，避免使用含丙酮的卸甲水，必要时使用尿素软膏保护甲床。
4、甲癣感染真菌感染可能破坏甲板结构导致断裂，常伴随甲增厚、变色，可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺或伊曲康唑等抗真菌药物进行治疗。
日常保持指甲适度修剪长度，避免过度浸泡热水，适当补充乳制品和坚果类食物有助于维持指甲健康状态。
