白带异常可通过保持会阴清洁、调整饮食结构、药物治疗、物理治疗等方式改善，通常由阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、激素水平紊乱等原因引起。
每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液，选择纯棉透气内裤并勤换洗，有助于减少细菌滋生。
减少辛辣刺激食物摄入，增加酸奶、西蓝花等富含益生菌和维生素的食物，帮助维持阴道微生态平衡。
细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏，霉菌性感染可用克霉唑阴道片，滴虫性阴道炎需口服替硝唑片。
慢性宫颈炎可考虑激光或冷冻治疗，盆腔炎急性期可采用超短波理疗，需在专业医疗机构进行操作。
出现白带颜色异常、异味或伴随瘙痒等症状时，建议及时进行妇科检查，治疗期间避免性生活并定期复查。
