晨起舌苔发黄可能由口腔卫生不良、饮食因素、肝胆疾病、胃热炽盛等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生不良夜间口腔清洁不彻底导致细菌滋生，舌苔堆积氧化发黄。建议早晚刷牙并使用舌苔刷清洁舌面，避免使用刺激性漱口水。
2、饮食因素长期食用辛辣油腻食物或饮用咖啡、浓茶等易染色饮品。减少刺激性食物摄入，增加新鲜蔬菜水果，适量饮用温水。
3、肝胆疾病可能与胆汁淤积、肝炎等因素有关，常伴口苦、胁痛等症状。可遵医嘱使用熊去氧胆酸片、茵栀黄颗粒、护肝片等药物。
4、胃热炽盛胃火旺盛导致消化功能异常，多伴口臭、便秘。可在医生指导下服用黄连上清丸、牛黄清胃丸、藿香清胃胶囊等中成药。
保持规律作息，避免熬夜，适当饮用菊花茶或金银花茶有助于改善症状，若持续不缓解需及时就医检查。
