产后腿疼可能由生理性缺钙、静脉回流障碍、腰椎间盘突出、骨盆带疼痛综合征等原因引起，可通过补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
哺乳期钙需求增加可能导致低钙血症，表现为肌肉痉挛和酸痛。建议通过牛奶、豆制品等膳食补充，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
妊娠期静脉受压及产后活动减少易引发下肢静脉淤血，伴随肿胀和沉重感。可穿戴医用弹力袜促进循环，严重时使用地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等静脉活性药物。
孕期腰椎负荷增大可能诱发椎间盘压迫神经，出现放射性腿痛。需通过MRI确诊，急性期可短期使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，配合牵引治疗。
松弛素分泌导致骶髂关节不稳，表现为行走时髋部及大腿根部疼痛。建议使用骨盆矫正带固定，疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚缓释片。
产后适度进行凯格尔运动及低强度步行有助于恢复，若疼痛持续加重或出现发热需及时排查深静脉血栓等急症。
