避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、输卵管结扎术等。选择需结合个人健康状况与医生建议。
通过物理阻隔精卵结合，正确使用避孕成功率较高，无药物副作用，需每次性生活全程佩戴。
含雌激素和孕激素抑制排卵，需每日定时服用，可能出现乳房胀痛等副作用，禁忌人群包括血栓病史者。
含铜或孕激素的T型装置置入宫腔，避孕效果可持续多年，可能引起经量增多或下腹坠胀等不适。
通过手术阻断输卵管，为永久性避孕措施，需全身麻醉风险，适合无生育需求的女性。
建议根据年龄、生育计划及身体状况，在妇科医生指导下选择合适避孕方式，同时注意性传播疾病防护。
