唱歌导致嗓子哑了

Question

昨天晚上去唱歌今天嗓子哑了怎麼办，有什麼好办法

Answer 1

您好，您的情况可能损伤声带了，赶紧禁声，不说话，任何话都不说，休息2周或者1个月左右。不然不爱心保护声带，可能以后会长声带小结，一直声嘶。含服西瓜霜含片或者口服黄氏响声丸都可以，多喝水别吃刺激性食物。

Answer 2

建议先别吃辛辣的食物，清晨可以喝杯淡盐水，中午可以买些菊花、罗汉果泡饮，晚上可以泡杯蜂蜜水喝，这样的话效果是不错的，如果想快点好的话，最主要的是短时间内要忌食。