哺乳期乳头疼可通过调整哺乳姿势、保持乳头清洁、使用乳头保护霜、药物治疗等方式缓解。哺乳期乳头疼通常由哺乳姿势不当、乳头皲裂、乳腺管堵塞、乳腺炎等原因引起。
哺乳姿势不当可能导致乳头受力不均引发疼痛，建议采用摇篮式或侧卧式哺乳，确保婴儿正确含接乳晕而非仅含乳头，哺乳后轻按婴儿下颌帮助自然离乳。
哺乳前后用温水清洁乳头避免细菌滋生，清洗后自然晾干，避免使用粗糙毛巾擦拭。乳头轻微皲裂时可薄涂羊脂膏形成保护膜。
纯羊脂膏、维生素E乳膏等安全外用制剂可促进乳头皮肤修复，哺乳前无须擦拭。避免使用含酒精或香精的护肤品刺激破损部位。
持续疼痛可能提示乳腺管堵塞或乳腺炎，需在医生指导下使用头孢克洛、阿莫西林等哺乳期安全抗生素，或布洛芬缓解炎症疼痛。
哺乳期出现乳头持续疼痛、发热或脓性分泌物时需及时就医，日常可穿棉质哺乳内衣减少摩擦，哺乳间隔冷敷缓解肿胀。
