哺乳期乳头疼痛要如何解决

Question

哺乳期乳头疼痛要如何解决

Answer 1

哺乳期乳头疼痛可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护霜、保持局部清洁干燥、冷敷缓解等方式改善，通常由婴儿衔乳不当、乳头皲裂、真菌感染、乳腺管堵塞等原因引起。

1、调整哺乳姿势

婴儿含接不当可能导致乳头受力不均。哺乳时让婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头，哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头。

2、使用保护霜

纯羊脂膏或医用凡士林可形成保护膜促进愈合。哺乳前无须擦拭，选择无添加剂的医用级产品，避免使用含酒精或香精的护肤品。

3、保持清洁干燥

每次哺乳后用温水冲洗并自然晾干。选择纯棉透气内衣，避免使用塑料防溢乳垫，潮湿环境易滋生白色念珠菌导致真菌性乳头炎。

4、冷敷缓解

哺乳间隙用冷藏后的湿毛巾冷敷5分钟。低温能减轻水肿和灼热感，但需避开破损皮肤，严重皲裂时可遵医嘱使用莫匹罗星软膏预防感染。

哺乳期出现持续疼痛、渗液或发热需及时就诊，日常可食用富含维生素E的坚果和深海鱼帮助皮肤修复，哺乳前后进行乳房按摩促进血液循环。