哺乳期乳房肿痛可通过调整哺乳姿势、冷敷缓解、药物治疗、乳腺疏通等方式治疗。哺乳期乳房肿痛通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂等原因引起。
1、调整哺乳姿势哺乳姿势不正确可能导致乳汁排出不畅，建议采用摇篮式或橄榄球式哺乳姿势，确保婴儿含接乳头及大部分乳晕，哺乳后用手挤出残余乳汁。
2、冷敷缓解在两次哺乳间隙使用冷毛巾冷敷乳房，每次持续十分钟左右，有助于减轻肿胀疼痛，注意避免直接冰敷导致局部冻伤。
3、药物治疗乳腺炎引起的肿痛可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林等抗生素，布洛芬可缓解疼痛，乳膏类药品如红霉素软膏有助于修复乳头皲裂。
4、乳腺疏通由专业通乳师进行乳腺管疏通，采用环形按摩与放射状推揉手法，重点处理硬结部位，操作时注意力度适中避免组织损伤。
哺乳期间应穿戴宽松内衣，保持乳头清洁干燥，饮食避免高脂肪食物，发现发热或肿块持续增大应及时就医。
