哺乳期乳房胀痛可能由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、调整哺乳姿势、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
1、乳汁淤积哺乳间隔过长或婴儿吸吮不足导致乳汁滞留，表现为乳房局部硬块。建议定时哺乳或使用吸奶器排空乳汁，配合环形按摩促进流通。
2、乳腺导管堵塞乳汁中脂肪颗粒沉积或胸罩压迫引发导管阻塞，伴随压痛性结节。需纠正含乳姿势避免压迫，采用冷热交替敷缓解肿胀。
3、乳腺炎细菌感染或免疫力下降诱发乳腺炎症，常见发热伴乳房红肿热痛。可遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、红霉素等抗生素治疗。
4、乳腺囊肿激素变化导致腺泡分泌物潴留形成囊肿，超声检查可见液性暗区。较大囊肿需在超声引导下穿刺抽吸，必要时行麦默通微创切除。
哺乳期间应穿戴宽松内衣，避免外力撞击乳房，出现持续发热或脓性分泌物需及时就医。
