哺乳期乳房疼痛感可通过调整哺乳姿势、热敷按摩、药物治疗、乳腺导管疏通等方式缓解。哺乳期乳房疼痛通常由乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂、乳腺导管堵塞等原因引起。
哺乳姿势不正确可能导致乳头受损和乳汁排出不畅。建议采用摇篮式或侧卧式哺乳,确保婴儿含接整个乳晕,哺乳后挤出残余乳汁。
温热毛巾敷于乳房配合轻柔按摩有助于促进血液循环和乳汁排出。注意温度不宜过高,每次热敷不超过15分钟,每日可重复进行。
细菌感染引起的乳腺炎需遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林等抗生素,乳头皲裂可涂抹红霉素软膏,疼痛明显可短期服用对乙酰氨基酚。
专业通乳师通过手法疏通可改善乳腺导管堵塞,操作需轻柔避免损伤乳腺组织,必要时需就医进行超声引导下穿刺引流。
哺乳期间应保持乳房清洁干燥,穿着宽松内衣,饮食注意补充优质蛋白和维生素,出现发热或肿块持续增大需及时就医。