痔疮多数情况下可以自愈。痔疮通常由久坐、便秘、妊娠、长期用力排便等因素引起,轻微症状可通过调整生活习惯改善。
1、久坐长时间保持坐姿会增加肛门压力,导致静脉曲张形成痔疮。建议每小时起身活动,避免久坐,使用软垫减轻局部压迫。
2、便秘排便困难会使腹压升高,加重痔疮症状。增加膳食纤维摄入,多喝水,养成定时排便习惯有助于缓解便秘。
3、妊娠孕期子宫增大会压迫盆腔静脉,导致痔疮发生或加重。产后多数可自行缓解,孕期可尝试侧卧休息,温水坐浴减轻不适。
4、长期用力排便排便时过度用力会损伤肛周血管。改善如厕姿势,使用脚凳保持膝盖高于臀部,减少排便时的用力程度。
症状持续或加重时建议就医,医生可能推荐痔疮栓、痔疮膏等药物,严重者需考虑痔切除术或胶圈套扎术等治疗方式。