哺乳期回奶一般需要7-15天才能完成，实际时间受到乳汁分泌量、回奶方法、个体差异、哺乳时长等多种因素的影响。
1、乳汁分泌量
乳汁分泌量较多的女性回奶时间可能延长，可通过逐渐减少哺乳次数帮助回奶。
2、回奶方法
自然回奶通常需要较长时间，药物辅助回奶可能缩短至5-7天，但需在医生指导下使用。
3、个体差异
激素水平变化速度因人而异，部分女性可能3-5天即完成回奶，也有人需要2-3周。
4、哺乳时长
哺乳时间超过1年的女性，乳腺组织活跃度较高，回奶过程可能比短期哺乳者更久。
回奶期间建议穿戴合适胸衣避免挤压，减少汤水摄入，出现明显胀痛或发热应及时就医。
