哺乳期感冒可通过多饮水、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
每日饮用温水有助于稀释呼吸道分泌物，哺乳期建议保持2000毫升以上饮水量，可适当饮用蜂蜜柠檬水或菊花茶。
体温低于38.5℃时采用温水擦浴、退热贴等物理方式降温，避免酒精擦浴，哺乳前需清洁降温部位。
症状严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等哺乳期安全药物，避免含伪麻黄碱成分的复方制剂。
发热期间可暂时挤出乳汁丢弃，症状缓解后恢复亲喂，哺乳时佩戴口罩防止飞沫传播病毒。
哺乳期感冒期间需保证优质蛋白摄入，适当补充维生素C，保持室内空气流通，症状持续超过3天或高热不退应及时就医。
