哺乳期堵奶可能由乳汁淤积、哺乳姿势不当、乳腺导管堵塞、乳腺炎等原因引起，可通过调整哺乳方式、热敷按摩、药物治疗、就医引流等方式缓解。
1、乳汁淤积哺乳间隔过长或乳汁分泌过多导致淤积，表现为乳房胀痛硬块。建议定时哺乳或使用吸奶器排空，可局部热敷促进乳汁流动。
2、哺乳姿势不当婴儿含乳不正确导致部分乳腺管受压，伴随乳头疼痛。需调整至婴儿完全含住乳晕，哺乳后检查乳房是否排空。
3、乳腺导管堵塞乳汁中脂肪颗粒沉积形成栓子，可能与脱水或高脂饮食有关，症状为局部红肿压痛。可遵医嘱使用卵磷脂补充剂或布洛芬缓解炎症。
4、乳腺炎细菌感染引发乳腺组织炎症，通常伴随发热寒战，需就医使用头孢类抗生素如头孢氨苄，严重时需超声引导下穿刺引流。
哺乳期应保持饮食清淡，避免紧身衣物压迫，发现硬块及时处理以防发展为乳腺脓肿。
