脖子左侧肿痛可能由淋巴结炎、肌肉拉伤、甲状腺疾病、腮腺炎等原因引起，需结合伴随症状判断病因。
1、淋巴结炎：细菌或病毒感染导致颈部淋巴结肿大疼痛，可能伴随发热。治疗需针对原发感染使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟或抗病毒药物如阿昔洛韦。
2、肌肉拉伤：睡姿不当或颈部过度活动导致胸锁乳突肌损伤，表现为局部压痛和活动受限。可通过热敷、按摩等物理疗法缓解。
3、甲状腺疾病：甲状腺炎或结节可能引起单侧颈部肿胀，常伴心悸或体重变化。需超声检查确诊，可用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调控甲状腺功能。
4、腮腺炎：病毒性腮腺炎多表现为耳垂下方肿痛，可能伴随发热。需隔离治疗，可使用利巴韦林等抗病毒药物，必要时联合地塞米松缓解炎症。
建议避免按压肿胀部位，保持充足休息，若出现持续发热或呼吸困难需立即就医。
