便秘可能引起腹胀、腹痛、肛裂、痔疮等症状，长期便秘还可能诱发肠梗阻或加重心血管疾病。
1、腹胀粪便滞留肠道导致气体无法排出，形成腹胀感。可通过增加膳食纤维摄入、腹部按摩缓解，严重时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶肠溶片等渗透性泻药。
2、腹痛干硬粪便刺激肠壁引发痉挛性疼痛，多位于左下腹。建议增加水分摄入配合适度运动，疼痛持续需排除肠易激综合征等病理因素，必要时使用开塞露、甘油栓、多库酯钠片等刺激性泻剂。3、肛裂
排便时干硬粪便撕裂肛管皮肤，表现为排便剧痛和便血。保持肛门清洁并使用温水坐浴，急性期可外用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏或局部注射肉毒毒素治疗。
4、痔疮加重排便用力使静脉丛压力增高，导致原有痔疮充血脱垂。避免久坐久蹲，发作期可用复方角菜酸酯栓、痔疮膏或考虑橡胶圈套扎术等治疗。
建议每日摄入30克以上膳食纤维，养成定时排便习惯，持续两周未改善或出现体重下降等报警症状需及时消化科就诊。
