鼻子干可通过增加环境湿度、鼻腔冲洗、局部用药、治疗原发病等方式缓解。鼻子干燥通常由空气干燥、鼻腔炎症、维生素缺乏、干燥综合征等原因引起。
使用加湿器保持室内湿度在40%-60%,避免长时间处于空调或暖气环境。生理性干燥无需用药,多饮水有助于改善黏膜状态。
用生理盐水或海盐水喷雾清洁鼻腔,每日重复进行2-3次。该方法适用于过敏性鼻炎或普通感冒导致的鼻腔干燥。
遵医嘱使用羟甲唑啉鼻喷剂缓解充血,或选用液体石蜡、维生素E油等润滑剂。药物使用前需排除鼻中隔偏曲等器质性问题。
干燥综合征需用免疫抑制剂如环孢素,维生素缺乏者补充维生素A软胶囊。这类情况常伴有眼干、关节痛等全身症状。
日常可适量食用银耳、梨子等润燥食物,避免用力擤鼻。若持续两周未缓解或伴随出血,建议就诊耳鼻喉科。