夏天适量饮用玉米须茶对身体有一定益处，主要有利尿消肿、辅助降压、促进代谢、缓解暑热等作用。
1、利尿消肿
玉米须含钾和皂苷类成分，能增加尿液排出，适合水肿或高盐饮食人群，但肾功能异常者慎用。
2、辅助降压
其中的黄酮类物质可能帮助扩张血管，对轻度高血压有辅助调节作用，不可替代降压药物。
3、促进代谢
玉米须多糖可促进胆汁分泌，有助于脂肪代谢，适合食欲不振或油腻饮食后饮用。
4、缓解暑热
其清凉属性可帮助缓解夏季烦渴，建议搭配菊花、薄荷增强解暑效果，避免冰镇饮用。
饮用时建议每日不超过500毫升，空腹慎用，糖尿病及低血压患者需咨询医师，出现腹泻应立即停用。
