若出现先兆流产或需要保胎的情况，可以适量吃菠菜、鸡蛋、黑芝麻、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、维生素E软胶囊、滋肾育胎丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、菠菜：
菠菜富含叶酸和铁元素，有助于预防胎儿神经管缺陷和改善贫血，适合孕早期食用。
2、鸡蛋：
鸡蛋含有优质蛋白和卵磷脂，能提供胎儿发育所需营养，建议每日适量食用。
3、黑芝麻：
黑芝麻含钙和维生素E，有助于安胎和促进胎儿骨骼发育，可磨粉冲服。
4、牛肉：
牛肉富含血红素铁和蛋白质，能改善孕妇气血不足，建议选择瘦肉适量食用。
二、药物1、黄体酮胶囊：
用于黄体功能不足导致的先兆流产，需严格遵医嘱调整剂量。
2、地屈孕酮片：
合成孕激素制剂，适用于内源性孕酮缺乏引起的流产风险。
3、维生素E软胶囊：
具有抗氧化作用，辅助维持胎盘功能，不可过量服用。
4、滋肾育胎丸：
中成药可补肾健脾养血，用于习惯性流产的辅助治疗。
保胎期间需避免剧烈运动，保持情绪稳定，定期复查HCG和孕酮水平，如有腹痛或出血加重应立即就医。
