若宝宝出现上火症状，可以适量吃雪梨、白萝卜、绿豆、莲藕等食物，也可以遵医嘱吃小儿七星茶颗粒、金银花露、健儿清解液、小儿豉翘清热颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1、雪梨雪梨富含水分和维生素，具有润肺降火作用，可蒸煮后给宝宝少量食用。
2、白萝卜白萝卜能清热生津，建议家长将其煮水或炖汤，有助于缓解宝宝便秘症状。
3、绿豆绿豆汤有清热解毒功效，家长需注意将绿豆煮至软烂，避免引起消化不良。
4、莲藕莲藕性凉可滋阴润燥，适合做成藕粉或藕汁给宝宝食用，但需观察是否过敏反应。
二、药物1、小儿七星茶适用于积食化热引起的上火，含薏苡仁等成分，需在医生指导下按体重调整用量。
2、金银花露对风热型上火有效，家长需注意选择无糖型，避免影响宝宝牙齿健康。
3、健儿清解液针对伴有咳嗽的上火症状，含菊花等清热解毒成分，服用期间需监测大便情况。
4、小儿豉翘清热用于风热合并积食的上火，含淡豆豉等成分，用药期间应配合清淡饮食。
家长需保持宝宝饮食清淡，适当增加饮水量，避免辛辣刺激性食物，若症状持续或加重应及时就诊儿科。
