气的医学含义主要包括生命活动的基本动力、脏腑功能的物质基础、维持体温的载体以及防御外邪的屏障四个方面。
气在中医理论中代表推动人体生长发育及生理活动的原动力，与呼吸、血液循环等基础代谢密切相关。
各脏腑之气如心气、肺气等维持器官正常运作，气虚可导致功能减退，如肺气虚引发咳嗽气短。
卫气运行于体表调控毛孔开合，通过排汗等方式保持体温恒定，卫气不足易出现畏寒或发热。
正气具有抗病能力，当正气充足时能抵御外邪入侵，正气虚弱则易反复感冒或伤口久不愈合。
日常可通过太极拳、八段锦等传统运动调息养气，饮食建议适量食用山药、红枣等补气食材，症状明显者需中医辨证调理。
