乳腺增生多数情况下无须根除，可通过定期复查、药物调理、生活方式调整等方式控制症状。乳腺增生属于良性病变，极少恶变，治疗重点在于缓解不适与预防进展。
1、定期复查建议每6-12个月进行乳腺超声或钼靶检查，监测增生变化。若出现结节增大或质地改变需及时就医。
2、药物调理疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药，调节内分泌紊乱。药物需结合激素水平个体化选择。
3、生活方式调整减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜及精神压力，适度运动有助于改善内分泌环境。
4、中医干预针灸或艾灸膻中、期门等穴位可辅助缓解胀痛，需由专业中医师操作。
日常建议穿戴无钢圈内衣减少压迫，避免摄入含咖啡因饮品，保持情绪稳定有助于症状控制。
