白癜风患者需注意防晒、情绪调节、饮食均衡及避免皮肤刺激，日常护理可配合光疗、药物等治疗手段。
1、防晒：
紫外线可能加重白斑扩散，外出需使用物理防晒工具或低刺激性防晒霜，避免长时间暴晒。
2、情绪调节：
精神压力可能诱发病情进展，可通过心理咨询、正念训练等方式缓解焦虑，保持规律作息。
3、饮食均衡：
适量补充含铜、锌食物如坚果、动物肝脏，避免过量摄入维生素C，维持免疫系统稳定。
4、避免刺激：
减少皮肤摩擦、化学物质接触，选择纯棉衣物，谨慎使用染发剂等可能引发同形反应的物品。
建议定期复诊评估病情，避免自行使用偏方，治疗期间可遵医嘱补充维生素B族及叶酸辅助恢复。
