白带增多可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常由激素变化、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等原因引起。
1、调整生活习惯避免穿紧身化纤内裤，选择棉质透气材质；每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液；性生活前后注意清洁，减少感染概率。
2、药物治疗细菌性阴道炎可能与频繁冲洗阴道、免疫力下降有关，通常表现为灰白色分泌物伴鱼腥味，可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片；霉菌性阴道炎需使用克霉唑栓、氟康唑胶囊、制霉菌素片。
3、中医调理脾虚湿盛型白带增多可配伍山药、芡实、白术等健脾药材；湿热下注型适合黄柏、车前草等清热利湿方剂，需经中医辨证后煎服。
4、手术治疗宫颈息肉或子宫肌瘤可能导致白带量异常增多，通常伴随接触性出血或月经改变，需行宫腔镜息肉切除术、肌瘤剔除术等介入治疗。
日常可适量食用山药、莲子、薏米等健脾食材，避免辛辣刺激饮食，月经期及性生活后需加强会阴清洁，若伴随瘙痒、异味或腹痛应及时妇科就诊。
