白带拉丝后通常24-48小时内排卵，具体时间受宫颈黏液变化、激素水平波动、个体差异及基础体温等因素影响。
1、宫颈黏液变化排卵前雌激素升高导致宫颈黏液稀薄透明呈拉丝状，黏液量达到峰值后12-24小时发生排卵，可通过观察黏液性状变化预测排卵窗口。
2、激素水平波动黄体生成素（LH）在排卵前24-36小时出现峰值，刺激卵泡破裂释放卵子，使用排卵试纸检测LH峰可更准确判断排卵时间。
3、个体差异月经周期规律性、卵巢功能状态及慢性疾病等因素可能导致排卵时间差异，部分女性可能在拉丝后72小时才排卵。
4、基础体温排卵后孕激素升高使基础体温上升0.3-0.5℃，需连续监测晨起体温，体温升高表明已发生排卵。
建议结合B超卵泡监测或排卵试纸提高准确性，备孕期间保持规律作息，避免过度焦虑影响激素分泌。
