清热解毒类药物不建议长期服用。这类药物主要用于缓解实热证候，长期使用可能损伤脾胃阳气，导致腹泻、食欲减退等不良反应。
清热解毒药多属寒凉性质，长期服用易伤脾胃。常见表现包括腹部冷痛、大便稀溏，可配合艾灸中脘穴调理。
持续清热可能破坏人体阴阳平衡，尤其阳虚体质者会出现畏寒、乏力等症状。建议通过中医辨证调整用药方案。
长期自行清热可能延误潜在疾病的诊治，如结核病、自身免疫性疾病等伴随的低热症状需要专业鉴别。
部分含抗菌成分的中成药可能产生耐药性，如连花清瘟胶囊、双黄连口服液等需严格遵医嘱使用。
出现上火症状时可短期使用清热解毒类药物，同时调整生活方式，保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，症状持续应尽早就医。
