艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播三种途径传染，具体包括无保护性行为、共用注射器、输血或器官移植感染、母婴垂直传播等。
1、性接触传播无保护阴道交、肛交或口交时，精液、阴道分泌物中的HIV病毒可通过黏膜破损处进入人体。正确使用安全套可降低风险。
2、血液传播共用注射器吸毒、非法采供血、使用未灭菌医疗器械时，病毒直接经血液感染。正规医疗机构的严格消毒可阻断传播。
3、母婴传播感染孕妇可能通过胎盘、分娩产道或哺乳将病毒传给胎儿。规范服用抗病毒药物可显著降低母婴传播概率。
4、其他体液传播深吻伴口腔溃疡、接触感染者新鲜伤口渗出液等特殊情况存在理论风险，但日常社交接触不会传染。
日常生活接触如共用餐具、拥抱、游泳等不会传播HIV，消除歧视需建立在科学认知基础上。高危暴露后72小时内可使用阻断药物预防感染。
