24周四维彩超检查正常后无须特殊治疗,定期产检监测胎儿发育即可,日常需注意营养均衡、适度运动、避免有害物质接触、保持情绪稳定。
孕妇需保证优质蛋白、铁、钙等营养素摄入,每日补充叶酸,避免高糖高脂饮食,可适量食用西蓝花、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物。
建议每周进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动,每次不超过30分钟,避免剧烈运动或长时间站立,运动时注意补充水分。
远离烟草、酒精、辐射等致畸因素,慎用化妆品和染发剂,用药前需咨询医生,避免接触宠物排泄物。
通过音乐疗法、正念冥想等方式缓解压力,保证充足睡眠,出现持续焦虑或抑郁情绪时应及时寻求心理疏导。
建议遵医嘱按时完成后续糖耐量筛查、胎心监护等产检项目,出现胎动异常、腹痛或阴道流血等症状需立即就医。