口腔上火可通过调整饮食、局部用药、口服药物、中医调理等方式缓解。口腔上火通常由维生素缺乏、细菌感染、免疫力下降、胃火旺盛等原因引起。
避免辛辣刺激食物，增加富含维生素B族的粗粮和新鲜蔬菜水果摄入。每日饮用菊花茶或金银花茶有助于清热降火。
可使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物缓解黏膜炎症。口腔溃疡贴片能隔离创面促进愈合。
牛黄解毒片、黄连上清丸等中成药可清热解毒，维生素B2片剂能修复黏膜损伤。细菌感染时可短期使用甲硝唑片。
胃火旺盛者可针灸足三里等穴位，阴虚火旺体质建议服用知柏地黄丸。反复发作需辨证施治。
保持口腔清洁，使用软毛牙刷避免黏膜损伤，发作期间忌烟酒及过硬食物，症状持续超过两周需就医排查系统性疾病。
