10岁来月经可能由遗传因素、营养过剩、环境激素暴露、中枢性性早熟等原因引起，建议家长及时带孩子到儿科或内分泌科就诊评估。
1、遗传因素母亲初潮年龄早可能遗传给女儿，家长需记录家族月经史。若无其他异常可暂观察，定期监测骨龄和激素水平。
2、营养过剩高热量饮食导致体脂率过高，脂肪组织促进雌激素合成。家长需调整孩子饮食结构，控制体重增长速度。
3、环境激素接触含双酚A的塑料制品或农药残留食物，具有类雌激素作用。建议家长避免使用塑料餐具，优先选择有机食材。
4、中枢性早熟可能与下丘脑错构瘤、脑外伤等因素有关，常伴随乳房发育、身高突增。需进行GnRH激发试验确诊，必要时使用曲普瑞林等药物干预。
日常注意减少油炸食品摄入，保证充足睡眠，避免孩子接触成人影视内容，定期监测第二性征发育进度。
