拉肚胃疼可能由饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼腹泻。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、诺氟沙星胶囊。
2、腹部受凉寒冷刺激可能引发胃肠痉挛，出现阵发性绞痛伴腹泻。可用热水袋热敷腹部，饮用姜糖水，症状持续需就医排除其他病因。
3、胃肠炎可能与细菌或病毒感染有关，通常表现为水样便、恶心呕吐。可遵医嘱使用盐酸洛哌丁胺胶囊、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐散预防脱水。
4、肠易激综合征精神压力或内脏高敏感性可能导致腹痛腹泻反复发作，建议记录饮食日记，避免诱发因素，必要时使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
症状加重或持续超过3天应及时消化内科就诊，治疗期间保持清淡饮食，适量补充电解质水。
