血脂高患者需限制糖分摄入，主要与糖分代谢加重血脂异常、促进肝脏合成甘油三酯、诱发胰岛素抵抗、加剧肥胖风险等因素有关。
1. 糖代谢影响过量糖分在肝脏转化为甘油三酯，直接升高低密度脂蛋白水平。建议控制精制糖摄入，优先选择全谷物等复合碳水化合物。
2. 肝脏合成加速果糖等单糖会刺激肝脏脂肪生成酶活性，促进甘油三酯合成。需限制含糖饮料摄入，每日添加糖不超过25克。
3. 胰岛素抵抗长期高糖饮食降低胰岛素敏感性，导致游离脂肪酸释放增加。可进行阻抗运动改善胰岛素敏感性，必要时使用二甲双胍等药物。
4. 肥胖风险糖分过量易转化为脂肪储存，尤其增加内脏脂肪堆积。推荐每周150分钟有氧运动，配合奥利司他等减重药物辅助治疗。
血脂异常患者应建立低糖饮食模式，每日添加糖摄入控制在总热量10％以下，定期监测血脂四项指标变化。
