消化道积气可能由吞咽空气、饮食产气、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1、吞咽空气进食过快或饮用碳酸饮料会导致过量空气进入消化道。建议细嚼慢咽，避免用吸管饮用。
2、饮食产气豆类、洋葱等食物在消化过程中易产生气体。可减少产气食物摄入，适量补充消化酶制剂如胰酶肠溶胶囊。
3、胃肠功能紊乱肠易激综合征可能导致肠道蠕动异常，表现为腹胀、排气增多。可能与精神压力、感染等因素有关，可遵医嘱使用马来酸曲美布汀调节胃肠功能。
4、肠道菌群失衡长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，产生过多气体。通常伴随腹泻或便秘，可选用双歧杆菌三联活菌胶囊等微生态制剂调节。
日常可进行腹部按摩促进排气，保持规律作息有助于改善胃肠功能，症状持续加重需及时就医。
