血脂代谢异常是指血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分超出正常范围,主要包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症等类型。
低密度脂蛋白胆固醇过高可能引发动脉粥样硬化,与动物内脏摄入过多、缺乏运动有关,需限制饱和脂肪酸摄入并增加有氧运动。
过量饮酒、精制碳水摄入过多会导致甘油三酯升高,可能诱发急性胰腺炎,建议控制糖分摄入并使用非诺贝特等药物调节。
载脂蛋白合成异常或脂酶缺乏等遗传因素可能导致家族性高脂血症,表现为早发冠心病,需进行基因检测并长期服用他汀类药物。
糖尿病、甲状腺功能减退等疾病会干扰脂代谢,伴随原发病症状出现,需先治疗基础疾病同时配合阿托伐他汀等降脂治疗。
建议定期检测血脂四项,保持每周150分钟中等强度运动,适量食用深海鱼、燕麦等富含不饱和脂肪酸的食物,发现异常及时就医。