泡发鱼肚可通过冷水浸泡、温水浸泡、蒸汽发制、碱水发制等方式处理，具体方法需根据鱼肚种类和烹饪需求选择。
将鱼肚放入清水中浸泡8-12小时，期间每2小时换水一次，适合厚度较小的鱼肚，能最大限度保留营养。
使用40-50℃温水浸泡3-5小时，可加入少量姜片去腥，适用于普通鱼肚发制，效率高于冷水浸泡。
鱼肚隔水蒸10分钟后用冷水浸泡2小时，适合质地坚硬的鱼肚，能快速软化组织但需控制火候避免过烂。
用3％食用碱溶液浸泡1小时后彻底漂洗，仅适用于特殊菜式要求的鱼肚，需注意碱液浓度过高会破坏口感。
泡发后的鱼肚需冷藏保存并在2天内食用，建议搭配高汤煨制或清炒以保持最佳口感，避免与醋类调料同用防止回硬。
